Sportwissenschaft trifft Tourismus: Die beiden Sportstudentinnen aus Köln, Jana Hänsel und Felicitas Fluhr, haben ein sanftes Wintersportwochenende in der Region Surselva vom 11. bis 15. Januar in der Surselva erlebt, geben Tipps für mehr Bewegung im Alltag und für eine gute Ernährung sowie Einblicke in ihre sanften Wintererlebnisse.

Familienferien mit Carlo Janka. Zwischen Cuolm Sura und Ilanz nehmen Schlittelweg und Spaß kein Ende. Die rund neun Kilometer lange Rodelbahn ist eine der längsten der Schweiz und verspricht Schlittelspass für groß und natürlich klein.