Raus aus dem Sessel
Sportwissenschaft trifft Tourismus – Sportstudentinnen und Studenten wollen mehr Menschen auch im Alltag in Bewegung bringen, erleben im Januar und Februar sanfte Wintersportarten und entwickeln neue Ideen in den Best of Winter-Regionen
„Das haben wir lange nicht mehr gemacht. Wir kriegen das hin.“ Einen Augenblick später schwebt Paula in der Luft, die Hebefigur sitzt. „Wir hatten gemeinsam einen Akrobatikkurs“, sagt Paula Ickler. Gemeinsam mit Freya Thole studiert die gebürtige Kasselerin Sport in Köln. Die dritte im Bunde, Lea Jungel, ist im sechsten Semester.
Alle drei sind engagiert, selbst oft in Bewegung, klettern, laufen, schwimmen, sind interessiert im Bereich nachhaltiger Sporttourismus und machen sich Gedanken über ihre Zukunft. „Ich würde gerne später etwas mit Menschen mit geistiger Behinderung machen“, sagt Lea Jungel. Sie ist überzeugt davon, dass man bei Menschen generell viel erreichen kann, wenn man es schafft, sie zur Bewegung zu motivieren.
Und genau darum geht es. Die drei wollen Menschen „aus dem Sessel reißen“. Denn laut einem aktuellen Report sitzen die Deutschen von Jahr zu Jahr immer länger.
Experten in Sachen Bewegung
„Als ehemalige Sportstudentin setze ich mich seit Jahren für sanften Tourismus ein - sowohl im Winter als auch zum Thema Wandern“, sagt Verena Weiße, Inhaberin von Best of Winter, einer Kooperation, die für sanften Wintersport ohne Halli-Galli-Pisten-Partys mit Fokus auf Bewegung und Naturerleben steht: Langlaufen, Tourengehen, Winterwandern, Schneeschuhwandern, Rodeln. „Ich frage mich, wie wir mehr Menschen in Bewegung bringen können.“
Die Experten in Sachen Bewegung sind Studentinnen und Studenten aus Köln. Sie werden die Best of Winter-Regionen im Januar/Februar auf ihre Gesundheits- und Fitnesstauglichkeit testen. Verena Weiße: „Sie berichten über ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Am Ende entsteht je Region ein Programm mit Bewegungs- und Ernährungstipps, bewusster Erholung und Anregungen, damit Urlauber auch und gerade in ihrem Alltag in Bewegung bleiben.“
Alle Infos, Berichte, Fotos, Ergebnisse zu den „Winterfit-Wochen“ und Tipps für mehr Bewegung im Alltag gibt es auf www.best-of-winter.com
> Sanfter Wintertourismus in der Silberregion Karwendel: Paula Ickler, Freya Thole und Lea Jungel
> Tipps und Ideen entwickeln im Großarltal: Hannah Simon, Emilio Funk und Steffen Schusser
> Für Felicitas „Feli“ Fluhr und Jana Hänsel geht es in die Surselva
> Langlaufen, Schneeschuhwandern und Ernährungscoach im Ausseerland Salzkammergut: Marion Bayer und Annika Terbrack
